🌿 ச்யவனப்ராஷ் (Chyawanprash) – முழுமையான விவரங்கள்
📜 ச்யவனப்ராஷ் என்றால் என்ன?
ச்யவனப்ராஷ் என்பது ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு ரசாயன லேகியம் (Rasayana Lehyam). இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்த, சக்தி அளிக்க, உடல் திசுக்களை புதுப்பிக்க பயன்படும்.
இந்த மருந்து முதலில் Charaka Samhita என்னும் ஆயுர்வேத நூலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
சரித்திரக் கதைகளின்படி, முதிய முனிவரான Chyavana அவர்களுக்கு இளமையை மீட்டுக் கொடுக்க உருவாக்கப்பட்டது. அதனால் இதற்கு “Chyawan + Prash” (Chyavana-க்கு வழங்கப்பட்ட லேகியம்) என்று பெயர் வந்தது.
🌿 முக்கிய கூறுகள் (Ingredients)
ச்யவனப்ராஷ் சுமார் 40–50 மூலிகைகள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
🟢 முக்கிய மூலப்பொருட்கள்:
-
🍈 நெல்லிக்காய் (Amla) – Vitamin C நிறைந்தது
-
🌱 அஸ்வகந்தா
-
🌿 துளசி
-
🌿 பிப்பலி
-
🌿 கார்க்கடகம்
-
🍯 தேன்
-
🧈 நெய்
-
🌰 ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை போன்ற வாசனைப்பொருட்கள்
நெல்லிக்காய் தான் இதன் பிரதான கூறு. இது இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்.
💪 ச்யவனப்ராஷ் பயன்கள்
1️⃣ 🛡️ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு
Vitamin C மற்றும் மூலிகைகள் உடலின் Immunity-ஐ உயர்த்தும்.
2️⃣ 🧠 நினைவாற்றல் & மூளை ஆரோக்கியம்
மாணவர்கள் மற்றும் வேலைப்பளு அதிகமானவர்களுக்கு உதவும்.
3️⃣ ❤️ இதய ஆரோக்கியம்
கொழுப்பு சத்து கட்டுப்பாட்டில் உதவலாம்.
4️⃣ 🌬️ சளி, இருமல், ஆஸ்துமா
சுவாசகுழாய் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.
5️⃣ 🧓 இளமைத் தன்மை
ரசாயன மருந்தாக இருப்பதால் உடல் திசுக்களை புதுப்பிக்கும்.
6️⃣ 🔥 ஜீரண சக்தி
அக்னி (Digestive fire) மேம்பட உதவும்.
🕒 எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
-
👨👩👧 பெரியவர்கள் – தினமும் 1 முதல் 2 டீஸ்பூன்
-
👶 குழந்தைகள் – ½ முதல் 1 டீஸ்பூன்
-
🥛 வெந்நீர் அல்லது வெந்நீரில் கலந்த பால் உடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்
-
🌅 காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்தால் சிறந்தது
⚠️ கவனிக்க வேண்டியவை
-
சர்க்கரை நோயாளிகள் மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்
-
அதிகமாக எடுத்தால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்
-
1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு வேண்டாம்
-
குளிர் சூழலில் வைத்துப் பாதுகாக்க வேண்டும்
🏺 ஆயுர்வேத பார்வை
ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படை கோட்பாடான வாதம், பித்தம், கபம் ஆகிய மூன்று தோஷங்களையும் சமநிலைப்படுத்த உதவும் ரசாயன மருந்தாக கருதப்படுகிறது.
🏷️ சந்தையில் கிடைக்கும் பிரபல பிராண்டுகள்
-
🟤 Dabur Chyawanprash
-
🟢 Patanjali Ayurved Chyawanprash
-
🟣 Himalaya Wellness Company
AMWAY - N
📌 முடிவு
ச்யவனப்ராஷ் என்பது ஒரு சாதாரண லேகியம் அல்ல; ஆயுர்வேதத்தின் பாரம்பரிய அறிவின் சுருக்கமாகும். தினசரி சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் உடல்நலம், மனநலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவக்கூடும்.
